![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/pexels-leroy-huckett-598753-300x200.jpg)
3 Ursachen bei Burnout – Warum trifft es nicht jeden?
#1: Unsere inneren Antreiber Sagt Ihnen das Bild des Esels etwas, dem eine Karotte an einem Stock und Faden vor die Nase gehalten wird
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/dandelion-463928_1920-300x200.jpg)
Angespannt und gestresst aufgrund der Covid-19 Pandemie? Diese 6 Tipps können helfen
Wenn es um unsere emotionale Gesundheit und unser Wohlbefinden geht, ist Selbstfürsorge vor allem in der heutigen Zeit der Covid-19-Pandemie unerlässlich. Was können wir tun,
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/pexels-jonas-mohamadi-1477851-300x198.jpg)
5 Rituale gegen Hektik & Stress nach dem Aufstehen
Jeder kennt es: Der Wecker schrillt viel zu früh, der erste Handgriff geht zum Smartphone und sofort ploppen zig E-Mails von der Arbeit auf, die
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/pexels-pixabay-289586-300x182.jpg)
Wie kann ich ein Burnout vorbeugen?
Sie fühlen sich ständig müde, ausgelaugt und Ihnen fehlt an manchen Tagen die Motivation dazu, selbst die leichtesten Aufgaben zu erledigen? Dann sollten Sie dringend
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/pexels-dominika-roseclay-2504836-200x300.jpg)
Burnout-Prävention – was kann ich tun, um ein Burnout zu verhindern?
Ein Burnout kann durch wenige Änderungen in Ihrem alltäglichen Leben womöglich verhindert werden. 5 Tipps, wie Sie wieder mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden:
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/pexels-karolina-grabowska-6028573-300x200.jpg)
5 Tipps für „After-Burnout“ – Wie wir unsere Selbstregulierung weiterhin beibehalten und nicht wieder zurück in alte Muster verfallen
Einmal ein Burnout zu durchleben und aufzuarbeiten, ist schlimm und schwierig genug. Einen Rückfall möchte man selbstverständlicherweise vermeiden. Das können Sie tun, damit es