![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/pig-7679674_1920-300x200.jpg)
Neues Jahr – Neues Ich
Willkommen im neuen Jahr! ♥ Es ist eine Zeit voller Hoffnung und neuer Möglichkeiten, besonders wenn es um Achtsamkeit, Selbstliebe und Abgrenzung geht. Diese
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/people-3142549_1920-300x219.jpg)
Die Positiven Seiten von Stress: Warum ein wenig Druck gut für dich sein kann
Stress. Ein Wort, das oft mit negativen Emotionen und Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wird. Aber wusstest du, dass Stress nicht immer dein Feind sein
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/path-7860622_1920-300x200.jpg)
Erschöpfung der Seele zum Ende des Jahres: Mit diesen 10 Tipps kannst Du Dich besserfühlen!
In unserer hektischen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen sich emotional und psychisch erschöpft fühlen. Diese Art von Erschöpfung, oft als „Erschöpfung der
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/waves-2211925_1920-300x200.jpg)
Wie unterdrückte Wut zu Burnout führen kann: Ein Einblick (Teil 2)
Wenn es um Emotionen geht, spielt Wut eine komplexe Rolle in unserem psychischen Wohlbefinden. Oft neigen wir dazu, Wut zu unterdrücken, weil sie
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/sea-7792564_1920-300x200.jpg)
Wie Wut und Stress zusammenhängen: Einblicke in die Psychologie von Burnout und Erschöpfung (Teil 1)
Hast du dich jemals so gestresst gefühlt, dass Wut in dir aufsteigt, fast unkontrollierbar und überwältigend? Du bist nicht allein. In unserer schnelllebigen Welt
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/christmas-2918569_1920-300x200.jpg)
So kannst du vorweihnachtlichen Stress vermeiden: 16 Tipps, die dich in der besinnlichen Zeit entspannter werden lassen
Die Vorweihnachtszeit soll eine Zeit der Freude und Besinnlichkeit sein, doch oft fühlt es sich ganz anders an. Hektik, hohe Erwartungen und endlose To-Do-Listen
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/balcony-1834990_1920-300x156.jpg)
Selbstfindung in der Single-Phase – so kannst du sie umsetzen!
Du bist gerade Single oder denkst darüber nach, eine Phase des Single-Lebens zu erleben? Das ist eine Zeit voller Chancen und Herausforderungen. In diesem Blogbeitrag
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/mountain-2585069_1920-300x225.jpg)
Die innere Leere verstehen und überwinden: 5 Ursachen und 5 Wege zur Selbstfindung
In der heutigen hektischen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns manchmal von uns selbst entfremden und ein Gefühl der inneren Leere
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/psychology-2706902_1920-300x200.jpg)
Wenn Emotionen bei Stress & Co. verschwinden: Das könnte dahinterstecken und so kannst du es lösen
Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen dürften: das Gefühl, nichts mehr zu spüren, besonders in stressigen Zeiten. Dieses Phänomen hat
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/worried-girl-413690_1920-300x200.jpg)
Wenn die Seele nicht mehr kann und die Seele müde ist: 10 Anzeichen und wie du sie erkennst
Du kennst das Gefühl, wenn der Alltag dich überwältigt und du einfach nicht mehr kannst? Dieses Gefühl der emotionalen Erschöpfung kann ein Zeichen dafür sein,
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/beach-394503_1920-300x200.jpg)
Glaubenssätze und Stress: Wie deine Überzeugungen dein Wohlbefinden beeinflussen
In diesem Blogartikel werden wir uns ausführlich mit dem faszinierenden Thema des Zusammenhangs zwischen Glaubenssätzen und Stress beschäftigen. Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen
![](https://privatpraxis-schmid.de/wp-content/uploads/woman-1721069_1920-200x300.jpg)
Angst vor der Einsamkeit: So baust du ein erfülltes Single-Leben auf – diese 5 Ratschläge werden dir helfen
Wenn du dich mit der Angst vor der Einsamkeit auseinandersetzt, ist es wichtig zu verstehen, dass ein erfülltes Single-Leben durchaus erreichbar ist. Einsamkeit