Mein Name ist Christiane Schmid und ich bin Ihre Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich freue mich, dass Sie hierher gefunden haben.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Nürnberg Unterstützung bei Lebenskrisen an.
Ob im Beruf, der Partnerschaft, aufgrund der Covid-19-Pandemie oder des allgemeinen Weltgeschehens – oftmals verlieren wir durch äußere Umstände und Einflüsse den Zugang zu uns selbst und unsere Balance aus den Augen.
Bei mir erhalten Sie eine konkrete Behandlung von Burnout und Stressüberlastung. Auch Angehörige von Burnout-Betroffenen unterstütze ich beratend zu den neuen Lebensumständen.
Wenn Sie bereits Symptome von Stressüberlastung oder eines Burnout Syndroms bei sich feststellen, ist es wichtig zeitnah professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um die ursprüngliche Leistungsfähigkeit und Vitalität wieder zu erlangen.
Einen ersten Schritt in die richtige Richtung tun: Diesen Punkt haben Sie bereits erreicht!
Sie haben sich auf die Suche nach Hilfe gemacht. Das ist der erste und wichtigste Schritt, um Ihre Balance wiederzuerlangen.
Ich stehe Ihnen als vertrauensvolle Ansprechpartnerin zur Seite und helfe Ihnen dabei, wieder zum Wichtigsten in Ihrem Leben zu finden:
Zu Ihnen selbst.
Ziel meiner Therapie ist, dass Sie selbst Experte im Umgang mit ihren persönlichen Schwierigkeiten oder Problemen werden.
Stress hat viele Gesichter
Ob im Job, in der Familie oder in der Partnerschaft, in der heutigen Zeit leben viele von uns am Limit. Termindruck, ständige Erreichbarkeit aufgrund der Digitalisierung, Doppel- oder sogar 3-fach Belastung machen es schwerer, Zeit für sich selbst zu finden. Unsere Bedürfnisse und Ruhezeiten bleiben somit auf der Strecke.
Das kommt Ihnen bekannt vor?
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Nürnberg (HeilprG) biete ich Ihnen ein integratives, ganzheitliches Therapiekonzept an, damit Sie schwierige Situationen nicht alleine durchstehen müssen.
Ganz individuell biete ich persönliche Therapiesitzungen in der Praxis, telefonische Beratung oder Therapiesitzungen per Video an.
Meine Schwerpunkt ist die richtige Behandlung von Burnout als Ursache von Stress.
... im Berufsleben
Sie arbeiten am Limit und merken, dass Sie immer weniger Leistung erbringen können? Sie distanzieren sich gegenüber Ihrer Arbeit emotional, fühlen sich müde, erschöpft und haben womöglich bereits körperliche Beschwerden? Dann sollten Sie handeln! Kontaktieren Sie mich jetzt für ein erstes Beratungsgespräch.
... in der Partnerschaft
Ihre Partnerschaft laugt Sie aus und raubt Ihnen Tag für Tag Energie? Wenn Streit und Unstimmigkeiten den Alltag beherrschen, ist die Harmonie dahin. Sie wünschen Sich wieder mehr Einigkeit in der Beziehung? Dann kontaktieren Sie mich jetzt für ein erstes Beratungsgespräch zur Einzelberatung.
... aufgrund des Weltgeschehens
Sie leiden unter psychischen Problemen aufgrund der Corona-Pandemie? Die Flut an negativen Nachrichten überwältigt Sie regelmäßig? Kriege, Klimakrise und allgemeiner Weltschmerz können zu ernstzunehmenden mentalen Krisen führen. Lassen Sie uns darüber sprechen!
... bei Männern
Sie sind ein Mann und fühlen sich erschöpft und ausgepowert? Sie stecken in der Rolle der Doppelbelastung (Familie und Beruf) fest und können sich niemanden anvertrauen? Dann kontaktieren Sie mich jetzt und vereinbaren Sie ein erstes Gespräch zu meiner Psychotherapie für Männer.
... Coaching/Beratung für Singles
Sie verspüren Stress durch Ihr Single-Dasein? Es haben sich Selbstzweifel, Einsamkeit und unstillbare Sehnsucht in Ihr Leben eingeschlichen? Handeln Sie! Auch als Single können Sie ein erfülltes Leben führen und mit neuer Souveränität innere Einsamkeit überwinden. Ich helfe Ihnen dabei.
... Paarcoaching und -beratung
Sie erkennen Ihre Partnerschaft nicht wieder? Sie möchten endlich wieder einen Weg finden, Ihre Beziehung zu stabilisieren? Dann helfe ich Ihnen gerne mit einem Paarcoaching. Egal, ob frisch verliebt, langjährige Beziehung oder nach einer Affäre — gemeinsam arbeiten wir Ihre individuellen Beziehungsprobleme auf.
Therapeutische Hypnose & Entspannung
Sie möchten Ihr Leben transformieren? Und das möglichst schnell? Eine Hypnosetherapie kann effektiv dabei helfen, innere Konflikte ausfindig zu machen und sie zu lösen. Stressbewältigung, Schlafstörungen, Ängste oder zur generellen Entspannung — all das kann mit einer therapeutischen Hypnose in Angriff genommen werden.
Coaching für Angehörige
Sie sind Angehörige (m/w/d) eines Betroffenen (m/w/d), Sie haben das Gefühl, Sie werden alleine gelassen und wissen nicht, wie Sie mit all diesen Herausforderungen umgehen können? Vielleicht fühlen Sie sich selbst, bereits erschöpft und die Umstände belasten Sie stark?
Das sagen Klienten ...
Körper & Psyche laufen auf Hochtouren – aber wie lange können wir das aushalten?
Unser Körper ist ein Wunderwerk: Erstaunlich lange ist er dazu fähig, über lange Zeiträume hinweg, Bemerkenswertes zu stemmen. Doch wie lange hält er diese Belastung aus?
Nach jeder Belastungsphase braucht unser Körper und unsere Psyche Raum für Ruhe, Erholung und Selbstregulierung. Der erste Schritt Richtung Abwärtsspirale beginnt dann, wenn wir uns diese Ruhephasen nicht mehr selbst zugestehen. Daraus kann ein Stressüberbelastungssyndrom und später sogar ein Burnout entstehen.
„Ich muss aber doch funktionieren!” – ja, aber bitte gesund!
Zeit zum Akku aufladen und Ressourcen wiederherstellen sollte an allererster Stelle stehen, um funktionsfähig den Alltag zu meistern.
Ob Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie nach Rogers aber auch die Walk & Talk-Methode sind nur einige Möglichkeiten, Sie zu unterstützen, damit Sie langfristig wieder zurück zu einem kraftvollem und energiereichen Leben finden. (Meine Methoden finden Sie unter „Häufige Fragen“)
Selbstregulierung (er)lernen
In sich selbst hineinhorchen, Gefühle und Stimmungen wahrnehmen und selbstständig eine Lösung für die Besserung des Leidensdruck finden? Das steckt bereits alles in Ihnen! Sie müssen es nur wieder erlernen.
Ich gebe Ihnen die richtigen Werkzeuge dazu an die Hand, die Ihnen helfen, belastende Situationen anzuerkennen, sie einzuschätzen und zu meistern. In meiner Psychotherapie lernen Sie wieder, was bereits seit Ihrer Geburt in Ihnen steckt:
Selbstfürsorge und Selbstregulierung.
Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass es sich bei meiner Praxis um eine Privatpraxis handelt. Was dies genau bedeutet, finden Sie auf meiner Webseite hier.
Meine Kontaktdaten:
Christiane Schmid
Jägerstraße 65
90451 Nürnberg
Tel: 0911-148 97 511
Mobil: 0171-744 55 93
info@privatpraxis-schmid.de