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Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer modernen Welt. Jeder von uns hat in seinem Leben schon Momente erlebt, in denen die Anforderungen zu überwältigend

Heutzutage stehen wir alle unter einem enormen Druck, sei es in der Arbeit, in der Schule, oder sogar in unserem sozialen Leben. Stress hat viele

  Es gibt Phasen im Leben, in denen sich alles anfühlt, als ob du gegen eine unsichtbare Wand läufst. Die Erschöpfung ist überwältigend, du fühlst

Stress ist eine allgegenwärtige Realität in unserem hektischen modernen Leben. Ob beruflicher Druck, finanzielle Sorgen oder persönliche Konflikte, Stress kann aus verschiedenen Quellen stammen und

In unserem hektischen Alltag ist es oft schwer, die Balance zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es mir ein

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Burnout und Probleme bei der Stressbewältigung nehmen seit Jahren zu. Forscher vertreten die Ansicht, dass unsere moderne Lebensweise mit medialer Überflutung und ständiger Erreichbarkeit dazu

Ausgebrannt, müde und erschöpft? Trifft dies bei Ihnen zu? Stecken Sie in einer Krise und denken womöglich die ganze Zeit nur noch über sich nach?

Sie verlieren unerwartet Ihren Arbeitsplatz, Ihr/e Partner:in hat sich getrennt oder ein Ihnen nahestehender Mensch verstirbt plötzlich. Krisen bewältigen ist oftmals eine große Herausforderung. In