Wachsen trotz Stress: Wie du deine innere Stärke findest, wenn du müde bist
Es gibt Zeiten in deinem Leben, da fühlt sich alles zu viel an. Du funktionierst nur noch. Atmest flach. Trägst ein Lächeln, das dich selbst
Wie Meditation gegen Stress hilft – Für mehr Entspannung, Achtsamkeit und Erholung
Stress – der stille Begleiter unseres Alltags Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres modernen Lebens geworden. Ob durch berufliche Anforderungen, familiäre Verpflichtungen oder ständige
Warum fühle ich mich ständig überfordert? Ursachen, Folgen und Hilfe aus der Privatpraxis in Nürnberg
Kennst du das Gefühl, wenn dir alles zu viel wird? Wenn du morgens schon müde aufwachst, dich durch den Tag schleppst und am Abend nur
Ständige Angst ohne Grund – Ursachen, Symptome und Wege aus der Hilflosigkeit
Kennst du das Gefühl, dass plötzlich Angst in dir aufsteigt – ohne erkennbaren Grund? Dein Herz schlägt schneller, du fühlst dich unruhig, vielleicht sogar panisch.
Anker im Chaos: Rituale und Gewohnheiten für ein stabiles Leben mit weniger Stress
In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, begegnen uns Stress, Erschöpfung, Unruhe und Unsicherheit auf Schritt und Tritt. Vielleicht fühlst du dich
Selbstfürsorge und Achtsamkeit: Erkenne die 7 Anzeichen von beruflicher Überforderung
In der heutigen, schnelllebigen Arbeitswelt sind viele Menschen mit einem ständigen Druck konfrontiert. Berufliche Überforderung kann sich schleichend einstellen und ist oft schwer zu erkennen,
Grenzen setzen: Wovor es Dich schützt und wie gut es Dir tut!
Grenzen als Schlüssel zu Deinem Wohlbefinden Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem Schwerpunkt auf Burnout und Stressüberlastung begegne ich immer wieder Menschen, die sich in
People Pleasing #2: Tiefere Einblicke und weitere Strategien zur Selbstbefreiung
Willkommen zurück auf meiner Webseite! Ich bin Christiane Schmid, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und freue mich, dass Du wieder hier bist, um mehr über das Thema
Die Inflation frisst Dein Budget und raubt Dir den Schlaf? So findest Du zurück zu innerer Ruhe und finanzieller Sicherheit
In den letzten Jahren sind die Lebenshaltungskosten in Deutschland und anderen Ländern kontinuierlich gestiegen. Besonders die Inflation hat einen signifikanten Einfluss auf unsere Kaufkraft und
People Pleasing: Warum wir es tun und wie wir uns davon befreien können
Herzlich willkommen auf meiner Webseite! Ich bin Christiane Schmid, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt auf Burnout und Stressüberlastung. In diesem Blogartikel möchte ich das Thema
Bindungsangst und Verlustangst: Wie Du Deine Beziehung vor Stress und Burnout schützt
Willkommen bei der Privatpraxis für Psychotherapie (HPG) Christiane Schmid! Heute möchten wir uns einem besonders sensiblen Thema widmen, das viele Menschen betrifft, aber selten offen
Warum Coaching und Psychotherapie die Schlüssel zu Deinem Erfolg sind: Finde heraus, welcher Weg der richtige für Dich ist!
Wenn Du überlegst, Unterstützung für Deine mentale Gesundheit zu suchen, hast Du möglicherweise schon von Coaching und Psychotherapie gehört. Beide Ansätze bieten wertvolle Unterstützung,